Tipy terapeuta, ako sa vysporiadať s emočnou neverou

Čo sú to emočné záležitosti a rôzne štádiá emocionálnych vecí? Emocionálna nevera sa v týchto dňoch stala tak bežnou, že je prinajmenšom desivá. Prežiť citové podvádzanie a nevera vo vašom vzťahu nie je ľahké. Emocionálna nevera jazdí človeka rovnako ako nevera, ktorá zahŕňa fyzický vzťah.

Aké sú príznaky emočnej nepresnosti vo vzťahoch a manželstvách? A ako sa dá vysporiadať s emočnou neverou? Mali sme podrobnú diskusiu s naším odborníkom DR. Gopa khan ,

Čo je to emocionálna aféra?

Emočné záležitosti sú rovnako škodlivé ako fyzické. Aféra sa zvyčajne začína emocionálna intimita , Môže sa to stať, keď jeden z partnerov vo vzťahu nedostáva dostatočnú pozornosť alebo nemusí uspokojiť svoje potreby. Emocionálna intimita sa môže časom zmeniť na fyzickú intimitu. Väčšina vecí začína týmto spôsobom, na emocionálnej úrovni.



Myslím, že pripojenie a emocionálny pomer sú v podstate rovnaké. Premýšľajte o tom, pripojenie môže tiež zmeniť emocionálne záležitosť. Stánok na jednu noc je iný.

Aké sú rôzne fázy emocionálneho vzťahu?

Dovoľte mi to vysvetliť týmto spôsobom. Zvyčajne, keď ku mne klient príde, manželia už viac nehovoria. Takto sa ich vzťah konečne stal.

Niekedy za mnou manžel alebo manželka prichádza osobitne a začne hovoriť o tom, ako sa jeho manželstvo rozpadá. Hovorí o tom, do akej miery im ich manželka ublížila.

Emocionálna aféra sa rozbieha, keď existuje emocionálne spojenie niekde inde. Nakoniec zanedbávajú svojho manžela komunikačná medzera Začína sa zvyšovať a už nie sú tak pozorní. Je to trochu nebezpečné, ešte viac, keď si to neuvedomujú.

Potom sa v ďalšej fáze emocionálna aféra zmení na fyzickú. Toto je bežnejšie, keď je manžel / manželka v inom meste alebo dokonca v inej krajine kvôli práci a ich manžel / manželka sa od nich nakoniec stáva veľmi emocionálne závislou.

Ako sa vysporiadať s emočnou neverou?

Prvá vec, ktorú by sme mali urobiť, je uvedomiť si, že človek sa citovo pripája k niekomu inému, pretože v súčasnom vzťahu niečo chýba.

1. Zamerajte sa na priateľstvo

priateľstvo Zdroj obrázka

Myslím si, že priateľstvo vo vzťahoch by malo byť veľmi živé. Ak ste dobrí priatelia so svojím partnerom alebo partnerom, môžete zdieľať veľa vecí z dobrého vtipu pre niektoré dobrodružné športy.

2. Nastavte hranice

Zdroj obrázka

Ďalším veľmi dôležitým aspektom je stanovenie hraníc vo vašom profesionálnom a osobnom živote. V súčasnosti v profesionálnych interakciách musíme cestovať s kolegami, zúčastňovať sa večierkov a konferencií. Musíte udržiavať hranice vo svojich profesionálnych vzťahoch a tiež v osobnom vzťahu.

3. Seba-starostlivosť vo vzťahu

Žena aj muž vo vzťahu musia mať dobrú starostlivosť. V žiadnom okamihu vzťahu by nemali byť závislí od druhej osoby.

Starostlivosť o seba Zdroj obrázka

Vo väčšine prípadov bolo vidieť, že osoba je závislá od svojho manžela alebo partnera v takom rozsahu, že sa zvyšuje šanca na emočné podvádzanie a záležitosti.

4. Pochopte červené vlajky

Ďalšia dôležitá vec, na ktorú treba pamätať: ak zistíte, že ste fyzicky / emocionálne priťahovaní k inej osobe, keď ste vo vzťahu, je to indikátor toho, že vaše manželstvo alebo vzťah nie sú v poriadku. Nezískavate teplo, ktoré potrebujete.

Musíte uznať tento zásadný problém a začať s ním pracovať. Na druhej strane je veľmi dôležité mať váš osobný priestor vo vzťahu. V poradenstve pre páry tiež zdôrazňujem dôležitosť záväzku. Spoločne oslavujeme špeciálne dni, ako sú výročia, narodeniny.

5. Buďte otvorení, ako sa cítite

Keď ste vo vzťahu, je veľmi dôležité, aby ste boli voči svojmu partnerovi otvorení ohľadom svojich vnútorných pocitov a konfliktov, ktorým pravidelne čelíte vo svojom vnútri.

Aj keď je dôležité, aby ste sa nestali državými a ovládateľnými a aby ste násilne nevnucovali svoje pocity druhej osobe, je tiež potrebné, aby ste im dali vedieť o svojich skutočných pocitoch a emóciách a aby ste ich tiež povzbudili, aby urobili to isté.

Mať priehľadnosť medzi vami je polovicou bitky, ktorú ste vyhrali za vzťah, ktorý trvá dlho.

6. Oslávte svoje špeciálne dni spolu

Oslávte spolu špeciálne dni Zdroj obrázka

Zabudnutie na vaše výročie, lepšie polovičné narodeniny alebo dokonca deň, keď ste sa prvýkrát stretli, nie je veľmi pekná vec. Je to skôr spomienka na tieto drobné podrobnosti, ktorá vytvára základ stabilného vzťahu, ktorý môže roky pokračovať na základe dôvery a lojality.

Mohli by ste nám dať prípadové štúdie emočného podvádzania, ktoré sa stalo vo vzťahoch?

Existuje veľa prípadov, napríklad prípad úrad-manžel / manželka, ktorý som spomenul pred pár minútami, je to najbežnejší prípad, ktorý môžem nájsť.

Kancelária - manželka

Väčšinou sa stane, že jeden z manželov dostane pozornosť odinakiaľ a začnú si ju užívať a dostanú sa do tejto pozornosti. Neuvedomujú si, že im to v určitom okamihu alebo čase ublíži.

Nevšímajú si skutočnosť, že postupne hľadajú emocionálny spoločník na ich pracovisku, ktoré je umelo vytvoreným prostredím, a život s nimi je úplne nová vec.

Ľudia sa možno v zásade nezosobášili, alebo by pre nich nemuseli byť pripravené emočné záležitosti.

Kompletná emocionálna pripútanosť

emocionálna aféra sa vo väčšine prípadov ukáže byť ešte viac škodlivá pre dlhovekosť vzťahu v porovnaní s aférou, ktorá má čisto fyzickú alebo sexuálnu povahu, pretože to, čo sa v podstate stane v prípade emočnej aféry, je to, že jednotlivec začína zdieľať každú minútu podrobností o svojom živote s týmto novým známym, s ktorým sa stretol, alebo s týmto jednotlivcom, s ktorým sa stretli. prišli vedieť v ich pracovisko ,

Ešte horšie je to, keď začnú rušiť plány so svojim partnerom, prestane s nimi robiť veci, ktoré si raz užívali, a veci úplne vyvážia tým, že sa nezúčastňujú na spoločných záujmoch oboch.

Ženy sú náchylnejšie k emočnej nevere

Zvyčajne to sú ženy, ktoré hľadajú emocionálnu kotvu viac ako muži. Mnohé ženy sa priznali k emočným záležitostiam. Najbežnejším zdrojom toho je pracovisko. Niektorí mali drtí v kancelárii, ktorá trvala dlho, potom prichádza obvyklá hra na posielanie SMS správ a emocionálny odstup od jej súčasného partnera vo vzťahu.

Pre mnohých z nich sa cítili, akoby podvádzali svojho partnera a prešli za to obrovské množstvo viny. Jedna žena opísala rozhovory, ktoré sa zvyčajne začali neskoro v noci a pokračovali až do 3:00 alebo viac v noci. Bola rozptýlená; nemohla sa dôkladne zamerať na svoju prácu ani na súčasný vzťah. Okrem toho to opísala ako jednostranný vzťah, emocionálnu horskú dráhu, ktorej by radšej znova neprejavila. Trvalo roky, kým sa znova vybudovala dôvera medzi ňou a jej partnerom a do dnešného dňa sú spolu šťastní.

V prípade emocionálna nevera Najdôležitejšie je pochopiť, že človek sa k niekomu citovo pripája a prekračuje hranice čistého priateľstva. Akonáhle sa to pochopí, potom je možné riešiť emocionálnu neveru a dá sa tomu zastaviť. Ale v prípade emočnej nepresnosti to má katastrofálne následky ako aféra. To je niečo, čo si veľmi málo ľudí uvedomuje.

7 Známok emocionálnej aféry, do ktorej ste (bez toho, aby ste si ju uvedomili)

Funguje skutočne vzťah „priatelia s výhodami“?

9 Problémy takmer každého páru počas prvého roka manželstva